توست الحمص بالمكسرات

فطور اليوم مبتكر و لذيذ جدا جدا جدا

طعم فاااخر مثل مااحب اوصف الاكلات اللي احبها

مصدر جميل جدا للبروتين و الفات النظيف ، و الفيتامينات و خالي من الاجبان

هذه الوجبه تصنيفها ( وجبه ملكيه تكافئين فيها نفسك ✋?)

كيف نكهة الحمص اللذيذه مع قرمشة المكسرات اللي تفاجئك مع عطر النعناع ، شي فاخر جدا ماشاء الله

للحمص /

  • ٣ م حمص مطبوخ مسبقا او معلب و منقوع ٣٠ دقيقه
  • م ك زبادي يوناني ( إختياري )
  • طحينه سمسم
  • ملح
  • فلفل
  • زعتر
  • غصن نعناع
  • عصرة ليمون

بالخلاط جميعا

المكسرات /

نحمي النار و نضيف زيت زيتون و المكسرات المجروشه اللي عندنا ( لوز كاجو جوز فول سوداني فستق ،، اللي فيه )

نضيف له رشة اعشاب ( أوريجانو او روزماري )

أوول ماتتحمر نشيله من النار

الطريقه /

  1. ندهن التوست الاسمر بالحمص

  2. نضيف المكسرات مع زيتها

  3. نضيف كم وريقة نعناع

عوافي

2 thoughts on “توست الحمص بالمكسرات

  1. الطحينية الي بالسوبرماركت الي مو بجهة الاكل الصحي او المستورد ضارة؟ مكتوب عليها فقط سمسم مطحون !

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.