الأفوكادو بالبيض و الخضار

طبقنا اليوم سريع و لذيذ و مبتكر

و مدخلين فيه الخضار و بدون زيوت ، اكتفينا بالزيوت الطبيعيه المفيده بالأفوكادو

نروح لوصفتنا

المكونات /

  • ثمرة افوكادو ناضجه

  • حبة كوسا مقطعه مكعبات

  • جزره مقطعه مكعبات

  • ملح و فلفل و زعتر او اي بهار

  • بيضه

الطريقه /

  1. نقص الأفوكادو بالنص و نعصر عليها بيمون عشان ماتتأكسد و تسود

  2. نحفرها بالوسط بالملعقه

  3. نرشها ملح و فلفل

  4. نضيف الخضار

  5. البيض

  6. ملح و فلفل و الزعتر او اي بهار

  7. بالفرن درجة حرارة 390 مده 15 دقيقه او حتى ينضج البيض

  8. يقدم مع الخبز او ممكن اكله بالملعقه

عوافي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *