كريب الحنطه السوداء و الكاكاو

 

ياأهلا

دايم اذا اكلنا كريب حسينا بتأنيب الضمير أننا خرباها اليوم ?

طب ليش ماناكله و احنا نحس بالانجاز أننا استمتعنا و افدنا جسمنا بشكل كبير ؟

هذا موقع اي هيرب اللي وفرت منه هالاغراض و يوصل دايريكت عالسعوديه و اسعاره ارخص من السوق

http://sa.iherb.com/?rcode=WLC948

الحنطه السوداء من الحبوب الجباره لصحه البدن و الجهاز الهضمي ( اضغطوا عالصوره يوديكم للمنتج بالموقع )

Bob's Red Mill, دقيق الحنطة السوداء العضوي من الحبة الكاملة، 22 أونصة (623 غ)

و ما ننسا فوائد الكاكاو العلاجيه خصوصا اذا كان نبئ غير محمص

Sunfood, Organic, Raw Cacao Powder, 1 lb (454 g)

افضل الخيارات لفطور كامل متكامل و لذيذ جدا

اف وانا اكتب اشتهيته كأني بترك الكتابه و اقوم أسوي لي ? مره كان لذيذ ماشاء الله?

 

المكونات /

  • 1 ك طحين الحنطه السوداء ( ممكن استخدام هالمجموع بنوع واحد من الدقيق المتوفر عندك )

  • 1/2 ك طحين شوفان

  • 1/2 ك طحين دخن

  • 1 ك حليب جوز الهند أو اي حليب نباتي

  • 2 م ك بودرة كاكاو

  • فانيلا

  • 1/4 ك زيت جوز هند

  • بيكينج باودر

  • رشة ملح

الطريقه /

  1. تخلط جميع المقادير حتى نحصل على قوام سائل تقريبا

  2. يصب الصاج حتى ينضج ثم يقلب

  3. يقدم مع الزبادي اليوناني او القشطه او زبدة اللوز و الدارك تشوكليت او العسل و الفراوله

2 thoughts on “كريب الحنطه السوداء و الكاكاو

  1. الله يعافيك ياحلوه حياك
    موجود عند اي هيرب لكن انا مااشتريه
    اخذ اي شوفان و اطحنه بكل بساطه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *