مشروب القرع الدافئ

مشروبنا اليوم دافى حميمي مناسب للأجواء الشتويه اللي احنا فيها

دايم ارشح المشروبات الصباحيه بدل الفطور للناس اللي مالها نفس تاكل ثقيل أول ماتقوم ، أو تبي تاخذ مشروبها و تمشي للدوام ، أو بكل بساطه تبي تخفف عالفطور

المشروب يشبع + فيه القيم الغذاىيه الي نبيها للفطور من الخضار ( القرع ) و الفيتامينات من حليب جوز الهند ، مضادات الأكسده و مقويات المناعه من البهارات اللي حطيتها

مشروبنا سهل و سريع

المقادير /

  • 1/2 ك قرع مسلوق

  • 1 ك حليب جوز هند

  • اي محلي طبيعي حسب الذوق

  • البهارات ملعقه صغيره من كل ( كركم ، زنجبيل ، قرفه ، فانيلا ، رشة جوزة الطيب )

الطريقه /

  1. يخلط الحليب و القرع بالخلاط

  2. يوضع بقدر على نار وسط حتى يسخن

  3. تضاف البهارات و المحلي و يقدم

صحه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *