newtella XD السوبر فود نوتيلا ، بديل صحي ، و نبذه عن الكاكاو الخارق و فوائده

يامرحبا

صورة ذات صلة

النوتيلا ،، هذا الشي الشرير اللذيذ اللي كلنا مانقدر نقاومه مع اننا نعرف اضراره ، و كلما اكلناه قلنا : هلا بالفات ? هلا بالشحوم ? هلا بالسكر ? هلا بالمرض ?

مايحتاج اسطر لكم أضرار النوتيلا أقرب بحث بجوجل تطلع لكم قائمه تخوف

صورة ذات صلة

كفايه أنه عباره عن زيت و سكر ، و ١٥٪ بندق و شويه مركبات كيميائيه مضره ?

طيب

اللي يتابعوني من قبل يعرفون اني ضد ضد نظام الحرمان ، مانحرم نفسنا من شي لكن نسويه ببدائل تخلي جسمنا يشكرنا عليه

2

إيش رايكم إني رح أسوي نوتيلا صحي بـ ١٠٠٪ بندق ، و كاكاو نيئ لناخذ كامل فائدته و باقي المكونات الخارقه اللي رح تشوفونها معي الآن

اول شي خلينا نعرف ايش فوائد البندق ، أيش اللي بيدخل جسمنا اذا سوينا منه كريمه

12

البندق مصنف كـ غذاء و دواء ، شرايكم ؟ بدل الداء اللي ناخذه من النوتيلا احنا رح نسوي شي يعالج لنا المشاكل مو بس لذيذ ?

و نكمل ،، البندق فيه مضادة للأكسدة يعني بشره حلوه و شيخوخه متأخره ? واوميجا 3 للعقل و التفكير و المفاصل  وفيتامين e ، b5  ، b6 ، b9 ، a والدهون احادية التشبع والالياف والمعادن مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والسيلنيوم والزنك والمغنيسيوم والفيتامينات وحمض الفوليك

و اما الكاكاو فهو غني بالمعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، والنحاس والمنغنيز، بل هو أيضا مصدر جيد للالسيلينيوم، البوتاسيوم، والزنك في حين تزويد الجسم مع الكربوهيدرات، والبروتين، والألياف الغذائية.

الكاكاو يقدم المضادات للالتهابات، المضادة للحساسية، والصفات المضادة للسرطان والمضادة للأكسدة، و مفيد لصحة الدماغ و الكوليسترول و للسكري و لمرضى الربو و للبدانه و مفيد لصحة القلب ، و يحسن المزاج لأنه يرفع هرمون السعاده و يساعد من مشاكل نقص النحاس و المغنيسيوم و يساعد على تهدئة الأعصاب و ممتاز للبشره ..

عشان كذا الكاكاو يصنف من الأغذيه الخارقه أو super food

لكن

لكن

لكن

هذا ماينطبق على الجالكسي و السنيكرز ( تذكرت ماجد الصباح يوم سمع بفوائد الكاكاو راح ياكل سنيكرز ?? )

هذا الكلام كله ينطبق على الكاكاو النيئ الغير محمص

 

كيف نعرف انه الكاكاو اللي بناخذه نيئ ؟

نتيجة بحث الصور عن ‪RAW CACAO‬‏

يكون مكتوب عليه raw يعني نيئ أو مكتوب cacao و ليس cocoa ,, فهمتو ؟ كاكاو بالـ a  وليس كوكو بالـ o

نتيجة بحث الصور عن ‪RAW CACAO VS COCOA‬‏

طب هل الكوكو مضر يعني ؟ لا أبدا ، لكنه فقد بعض فوائده الخارقه مع التعرض للحراره و كذا

متخيلين الوضع ؟ رح ناكل نوتيلا بدل مايأذي جسمنا و بشرتنا و نعاني من تأنيب الضمير بعده ، رح ناكل نوتيلا #يغذي_ما_يأذي و يعتبر دواء قبل مايكون غذاء

15

طولت عليكم خلينا نروح للطريقه السهله جدا جدا جدا

1

المقادير /

  • ك بندق غير مملح ( محمص او غير محمص كلو واحد لكن الغير محمص على فوائد )
  • 1 م ص كاكاو بودره
  • 1 م ك زيت جوز هند ( يمكن الإستغناء عنه )
  • ماء عند الحاجه
  • أي محلي تحبون بالكميه اللي تشوفونها  ( ممكن التمر ، سكر جوز الهند او اي سكر غير مكرر أما  العسل ، شراب القيقب ، شراب الأغاف أو اي محلي سائل مثلهم رح يخلي الخليط جامد أو متكتل و وقتها رح تحتاجون تضيفون حليب او ماء  )

6

3

الطريقه /

نحط البندق في محضرة الطعام او اي خلاط عندكم ، نخلطه لما يتكتل ، نحركه ، و نرجع نخلطه ، حتى نحصل على قوام كريمي سائل

16 14

نضيف الكاكاو و الزيت و المحلي اللي حابين و نخلط ، اذا لاحظنا اننا نحتاج اضافة ماء عشان يتحرك القوام نضيف شووي

تم

4

و يحفظ في الثلاجه 5 ايام أو اكثر

10

هني و عافيه ?

 

15 thoughts on “newtella XD السوبر فود نوتيلا ، بديل صحي ، و نبذه عن الكاكاو الخارق و فوائده

  1. المعادن الثقيله موجوده بشكل طبيعي في تربة معض المناطق في امريكا بشكل خفيف و آمن بحسب التوصيات ، فـ ولايه كاليفورنيا طالبه من اي منتج زراعي يكتب عليها هذا التحذير بغض النظر عن كمية المعادن الثقيله اللي فيه حتى على بعض الخضار و الفواكه الامريكيه مثل البروكلي و بعض الاعشاب مو فقط في الكاكاو ، بتلقين هذا التحذير في منتجات المكملات و بعض البهارات عند اي هيرب كذلك
    فـ أشوف أنه من الظلم أننا نبتعد عن ثمره غنيه مثل الكاكاو بس عشان هذا التحذير ، اذا مانبغا معادن ثقيله اصلا نقدر ناخذ المصدر الغير امريكي و بتكون سليمه باذن الله

  2. مرحبا…
    اسمحي لي على هذا التعليق
    الـ Cacao تم الترويج له على انه سوبر فود لأسباب تجارية بينما الحقيقة العكس تماماً….تعرفين انه متروس معادن ثقيلة وخصوصاً الكادميوم والرصاص…!!! حتى العضوي و الـ Raw ترس كادميوم و لو بحثتو في ايهيرب عن المنتجات التي تحت اسم “مسحوق الكاكاو” او raw cacao وقريتو المعلومات بتشوفون بعض المنتجات حاطين تحذير تحت يقول :
    يحتوي هذا المنتج على مواد كيميائية معروفة في ولاية كاليفورنيا بأنها تسبب عيوب الولادة وغيرها من الأضرار التناسلية.

    طبعاً مو معنى ان الشركات اللي مو حاطه التحذير ان ما فيها لا كله فيه بنسب متفاوته والسبب يرجع الا ان شجرة الكاكاو تمتص الملوثات التي في الارض من كاديميوم ورصاص والمانيوم وتتركز في بذور الكاكاو وانتم في غنى عن هذه المعادن الثقيلة…

    اللهم بلغت اللهم فأشهد احذرو من بودرة الكاكاو والشوكلاتات بشكل عام

  3. فعلا خفيف اكثر من النوتيلا التجاري و حلاة معتدل ، شي تقدرين تقعدين تاكلينه طول اليوم بدون تأنيب ضمير
    نورتيني امل

  4. طبقتها ? لذييييذة ومافرقت عن طعم النوتيلا كثير، الحمد لله إني مو من اللي يحبون النوتيلا ويكثرونها فحبيت النوتيلا الصحي كثير ❣️

  5. مرحبا ياحلوه
    غالبا بسبب المحلي اللي حليتي فيه الزبده
    اذا استخدمتي محلي سائل مثل العسل او شراب القيقب او الاغاف بيتكتل مثل ماصار معك ، و هنا بتحتاجين تضيفين شووي ماء أو حليب نباتي عشان يحرك الخليط و بيصير تمام
    لكن رح يترجب عليك حفظة بالثلاجه ، و يقعد من ٣ لـ ٥ ايام

  6. السلام عليكم ورحمة الله.
    تحمست جدا لهالوصفة بس للأسف ما ضبطت معي،
    ما أعطتني القوام السائل للنوتيلا وصارت مثل العجين.
    وش الحل؟

  7. طيب والطعم كيف هل يقنع الاطفال والكبار المدمنين على النوتلا؟؟؟ يعني كم تعطونه من ميه٪ مقارنه بالنوتلا اقصد الطعم مو الفايده طبعا +ـــ+

  8. الله يجزاك خير يا نوره..??
    عز الله إنك ما قصرتي..??
    أنا طبقتها و أرسلت لك على السناب شات تطبيقي..
    و أعجبت ولدي كثير..
    و المعلومات عن الفرق بين الكاكاو و الكوكو جديدة أول مرة أعرفها?
    الله يكثر من أمثالك ولا تبخلين علينا ترانا نبي الأكل الصحي إللي يغذي و لا يأذي ?

  9. الاكاونت اكثر من رائع اتمني الكل يغير. من النوتيلا اللي يدمر الاطفال والكبار والي التوتيلا المفيد اشكرلي جهودك المبذوله لفائده الجميع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.