insta : healthy_n0netta
البطاقه الشخصيه :
إسمي نوره
1992 ، متزوجه و لي طفلتين
خريجة جامعة الملك عبدالعزيز ، تسويق
بديت انقل تجاربي بالصحه و المعلومات اللي اقراها و اطبقها و الطبخات الصحيه اللي اسويها بالسناب تشات
و نقدر نقول هالمدونه خريجة سنابي اللي الكثير من متابعتي نصحوني افتحها لتوثيق ماكنت انقله في السناب
دائما أقرآ بكتب الصحه و دخلت دورة تغذيه و لازلت متعطشه للمزيد من هذا العلم ❤
أهتمامي بالصحه ؟
منذ الصغر و أنا اذا أحد قال لي هالشي صحي ، حبيته
يعني هالشي موجديد علي تقريباً ?
لكن بدأت فيه فعلياً من بعد الحمل و الولاده ، و لما أنهك جسدي جدا و أنا بعمر صغير ، حسيت قد إيش احنا لازم تكون أجسامنا بكامل قوتها و عافيتها عشان نقدر نعيش صح
و نقدر نعطي و ننجز لهذه الدنيا و الآخره طبعاً ( و لجسدك عليك حق )
ومنها بديت النظام الصحي تماما و صرت ” أرحم ” جسدي و أجساد الأرواح اللي بأمانتي ( عائلتي ) و أهتم بتغذيتهم ?
أؤمن بأنه مافيه مبدأ ” الموته وحده و خل نعيش حياتنا ” ?
وإنما الحياه بسيطه وجميله و خل نعيشها بصحه و عافيه و قوه
اللي أحاول أنشره في هذه المدونه أنه الحياه الصحيه مو عباره عن مقادير مستورده و مكونات صعبه و حرمان من الاستمتاع بالاكل اللذيذ و اللي نحبه
و إنما ببعض البدائل و الذكاء في الطبخ نقدر نخلي أكلنا #يغذي_ما_يأذي .
الحياة الصحيه سهله و جميله و مو معقده مثل ما الكل متوقع ، احنا نبي نرجع للفطره بس
الحديث بهذا الكلام يطول و رح اسولف لكم كثير عنه في التدوينات القادمه بإذن الله
دمتم بود ?