كل مايخص العنايه بالبشره + تجربتي بالتخلص من التشققات

ياأهلا العنايه بالبشره .. كريمات زيوت مستحضرات .. سوالف البنات المفضله 💆 يالله نسوي شاي اليانسون و نروق سوا و نسولف بالجمال شوي طبعا من يوم بديت بالعنايه و أنا أحب أجرب كل شي طبيعي ، أي شي صنع في المختبر أشوفه منتج تسويقي بيخرب بشرتنا بعد ماتنركه عشان نصير…

الـ bath bomb بالبيت بالمكونات و الروائح اللي نحب

فكرة الباث بومب هي املاح تسوي فوران بالبانيو و تعمل ريلاكس و ترطيب و سحب سموم بروائح عطريه و فوق هذا كله ” القليل من الدلال ” ، كلنا نحب كذا صح ؟ 🙈 اشوفها بالاسواق و محل لش هم المشهورين فيها كذلك موجوده بروائح كثير عند اي هيرب حبيت…

الباونتي ، بالنسخه الصحيه و الألذ من التجاري

  ياأهلا و سهلا تخيلوا كتبت التدوينه كامله و فجأه يطفي الموقع بسبب ازدحام السيرفر ماشاء الله عليكم ماتوقعت اني بحتاج سيرفر اكبر 😍 و رقينا السيرفر و خذيت سيرفر اكبر يكفي كل قلوبكم الجميله اللي بتزورني بالمدونه ، حياكم ربي 💕 يارب اطلع بجوده مثل اللي كتبته قبل و…

يوميات حامل مخروشه أوي 

العنوان على وزن مسلسل يوميات زوجه مخروشه أوي ? طبعاً للأبد نوره مخروشه مع البيت و الأطفال ، هالمره مع معجزه صغيره داخل بطنها يارب يتممه على خير  بطبيعة الوحده اذا حملت تصير دراما حبتين ، حساسه و تنظر للأمور بأكبر من حجمها ، اكثر شي يريحها انها تفضفض ،،…

كيف نسافر ،بترتيب ، و صحه ؟ #تجهيزات_السفر

ملاحظه : كل صوره أنا حاطتها لمنتج لو تضغطون عليها توديكم لرابط المنتج علطول اذا حبيتوا تطلبونه رابط الخصم من اي هيرب : WLC948 أجمل طاري هو طاري السفر ، و سوالف السفر و صور السفر ?? المطار و شنطه السفر و القلوب السعيده اللي نشوفها بالمطار ، لما يكون…

بانكيك الكاكاو + صحن الفطور المتكامل ٣

البانكيك محبوب الكل ، ولو صار بالكاكاو ، ياسلام ،، و لو صار فيه قيم غذائيه و علاجيه بعد ?? شوية بدائل نسويها تخلي الاكل اللي كنا نفكر انه بيضر يخليه صحي جدا المكونات / ١ ك طحين دخن ٢ م كاكاو بودر نيئ ( فيه كل فوائد الكاكاو العلاجيه…

خبز الصاج بالاعشاب و جبنة الكاجو

من ألذ وصفات الفطور اللي احبهاااا الوصفه اصلها تركي و عملتها من قبل ، اليوم سويتها بطريقه متطور اكثر و اسهل لذيذه جدا عطريه و منعشه ، مع الشاي ? و بما انه رمضان قرب بتصير وجبه جميله للسحور العجينه / ١ ١/٢ ك طحين بر ١ ك طحين اخر…

سموثي جوز الهند و القرع

القرع من الاغذيه اللي تكون كافبه لو الواحد عاش عليها ( مااقول عيشوا عليها طبعا ) لكنها من الاغذيه اللي تقوي البدن مانحتاج مكملات صناعيه و احنا عندنا ثمره مسخره لنا من الارض فيها كل الفيتامينات اللي نحتاجها ? احب ادخل الخضار عضب في جميع اكلي و اذا صار على…

هاش براون صحي

المكونات / ٢ بطاطس مبشور فليفله مبشوره بهارات اللي حابين ( ملح فلفل بابريكا زعتر ) ١/٢ ك طحين ( النوع اللي حابين استخدمت الأرز ) الطريقه / نخلط جميع المقادير حتى نحصل على قوام متماسك نصب الخليط بالمقلاة المدهون زيت على نار وسط إلى عاليه لما يتحمر نقلبه ثم…

سموثي الكيل الاخضر

الكيل من الأغذيه السوبر فود و مليااان كلوروفيل و فيتامينات و ممتاز للرياضيين و الاطفال و الكل طعمه ،، اممم غير مقبول غالبا مر ، فـ عشان كذا نخلطه بالسموثي و غيره اليوم وصفتنا لذيذه و جدا رائعه احب اجهزها مسبقاً بالفريزر   مكونات سموثينا لليوم عشوائيه و حسب الذوق…

خبز البطاطس

خبز البطاطس الهبه الجديده حقت هالسنه ? مطاعم البرجر الناجحه يكون هالخبز سر برجرهم اللذيذ المهم يوم سويته بالبيت ، يمه طعمه يجننن ?? جدا رائع مع الجبن النباتي او الحمص او البرجر النباتي او حتى لحاله كذا يجنن ?? الحلو أننا بندخل عنصر الخضار بمخبوزاتنابحيث نستفيد باكبر قدر ممكن…

قاعده ، غيرت حياتي للأفضل و خلتني انسانه اسعد

السلام عليكم و الرحمه قبل ماأفتح موضوع السعاده .. إيش مفهوم السعاده بالنسبه لك ؟ أموال أملاك جاه شي مادي ؟ و لا أمان ؟ و لا استقرار ؟ ولا ابناء ؟ ولا سفر ؟ و لا نجاح ؟ مفهوم السعاده يختلف من شخص لآخر لكن برأيي السعاده هي :…

مشروب الماتشا بحليب اللوز

    مشروب شاي الماتشا معروف عن فوائد الماتشا الخارقه ، حبة بحث بجوجل توريكم فوائد عجيبه جدا هو عباره عن وريقات الشاي اللي متخبيه بالظل و ماصقعتها الشمس عشان كذا فوائدها مركزه ” شرايكم بالشرح ?” هو نوع شاي ياباني ، طعمه عشبي بحت و ليس عطري ميزته اللي…

المشروب الذهبي

  يسمونه المشروب الذهبي العلاجي ، او السحري لأن فيه مزيج من اهم المكونات العلاجيه الصحيه ، كذلك لذيذ جدا يقوي المناعه و يساعد بحرق الدهون و توازن المعادن و تصفية البشره و تنظيف الجسم من السموم و رفع هرمون السعاده و علاج مشاكل الهرمونات و غيرة الكثير   المكونات…

زبدة اللوز

زبدة اللوز حبيبة الكل ، متوفره جاهزه بالاسواق لكن بسعر مبالغ فيه جدا ، مع أنه اللوز يعتبر رخيص و متوفر ، نقدر نعمله بالبيت بكل سهوله بدون اضافات ، او نقدر نتحكم بالطعم اللي حابينه مع العلم مايحتاج ننقعه مسبقاً و لا مارح يصير زبدة لزبدة اللوز / فقط…

البوريدج أو عصيدة الشوفان

بوريدج الشوفان او عصيدة الشوفان هي الطبق الرئيسي لأي شخص صحي و أول خطوه في الدخول بعالم الصحه هو شراء الشوفان العضوي يعتبر نوع من انواع القمح خفيف و ممتاز جدا للقوه العامه و البشره و الجهاز الهضمي رائع للاطفال و الكبار يحبونه ربع التقويم لأنه شي لين ? و…

مفن الليمون الصحي

مفن الليمون احببببب تدخيلة الحمضيات بالمخبوزات جدا بتلاقوني مسويه اكثر من وصفه فيهم مفن الليمون من الاشياء اللي تكافئين فيها عائلتك و انتي مرتاحه أنها قاعده تغذيهم + تفرحهم + شي لذيذ جدا المكونات / الجافه / ٦٠٠ ج طحين شوفان ( أو شعير او قمح كامل او اي نوع…

الديتوكس .. نظام تطهير الجسم من السموم

السلام عليكم و الرحمه لي 4 ايام كنت مسويه ديتوكس الدكتوره فاديه الثبيتي و كنت ناويه اكتب تجربتي كامله عنه لكن كثرت الأسئله عليه بسنابي و حبيت اتكلم عنه كامل الحين بشكل عام ، إيش هو الديتوكس هو نظام غذائي معين نسويه لمدة معينه لتساعد جسمنا ينظف نفسه بعض دكاتره…

توست الفطر و البصل المكرمل

وصفه نباتيه و صحيه مغذيه توست الفطر و البصل المكرمل / نقطع فطر شرائح نقطع بصلتين شرائح نحمي القدر و نضيف زيت زيتون نضيف البصل و البهارات ( روز ماري أو اي اعشاب – ملح – فلفل ) نخفف النار على وسط إلى هاديه نضيف الفطر و رشة ماء ( …

شوكلاته ساخنه صحيه

بما أنه رمضان قرب صار لازم اخلص الـ ١٠٠ يوم بسرعه و أعوض بعض الأيام اللي غبت فيها فـ وصفاتنا اليوم سهله و سريعه شرايكم اذا صار الهوت تشوكليت اللي بتشربونه خارق بالفوائد العلاجيه و المعذيه اليوم بسوي الهوت تشوكليت بحليب نباتي مفيد + بودرة كاكاو نيئ طريقة الهوت تشوكليت…