الباونتي ، بالنسخه الصحيه و الألذ من التجاري

  ياأهلا و سهلا تخيلوا كتبت التدوينه كامله و فجأه يطفي الموقع بسبب ازدحام السيرفر ماشاء الله عليكم ماتوقعت اني بحتاج سيرفر اكبر 😍 و رقينا السيرفر و خذيت سيرفر اكبر يكفي كل قلوبكم الجميله اللي بتزورني بالمدونه ، حياكم ربي 💕 يارب اطلع بجوده مثل اللي كتبته قبل و…

مرحلة النفاس الممتعه و المبهجه 💕

شفتوا العنوان ؟ 🤗💕 دايم استغرب من اللي مايحبون النفاس ، وينتظرون يتحررون من الاربعين يوم ، أو يقولون عن النافس مسكينه بالعكس أشوفها من أجمل المراحل ، أول سبب يخليك سعيده أنك خلصتي الحمل و قرررت عينك بشوفة جنينك اخيراً ، بتقدرين تتأملين تفاصيله الصغيره بعيونك بدل ماكنتي تشعرين…

العنايه الأنثويه .. فقط للإناث

أهلاً جميلااات موضوعي اليوم كثير بنات يحتاجونه -أو- كل الأناث يحتاجونه ، أرسلوه لكل بناتكم خل يستفيدون منه بحاول أغطي كل التفاصيل بهالموضوع خصوصاً أنه فيه شح كبيير في ذكر المعلومات المتعلقه بشأنه ، على قد ما هو مهم لكل بنت ، متزوجه أو لا ، صغيره أو كبيره رح…

الحمام المغربي ، بأفضل طريقة و أفضل المنتجات

ياهلا أقوى تقشير و تنظيف ممكن تعمليه لنفسك هو الحمام المغربي ، احسن اختراع للبشريه 😄✋ من إيجابياته اللي لاحظتها : يوحد لون البشره و يبيضها ، يخلي ريحة العطور اللي تحطينها او الكريمات المعطره تثبت بجسمك ، أمتصاص الكريمات العلاجيه اقوى لأنه مافيه طبقة جلد ميت تمنع امتصاص الكريم…

كل مايخص تجهيز المولود

ملاحظه ** بكل صوره تضغطون عليها يوديكم لرابطها بالموقع لطلبها اون لاين ياهلا ،، الصغير الجميل اللي عندك يحتاج الكثير من الوقت و الأغراص اللي بتساعدك على العنايه فيه بشكل أفضل ، بحاول أغطي كل موضوع تجهيز المولود و احتياجانه من ٠ لـ ٦ أشهر تقريباً  أبيكم تعرفون بالبدايه أني…

البوريدج أو عصيدة الشوفان

بوريدج الشوفان او عصيدة الشوفان هي الطبق الرئيسي لأي شخص صحي و أول خطوه في الدخول بعالم الصحه هو شراء الشوفان العضوي يعتبر نوع من انواع القمح خفيف و ممتاز جدا للقوه العامه و البشره و الجهاز الهضمي رائع للاطفال و الكبار يحبونه ربع التقويم لأنه شي لين ? و…

توست الفطر و البصل المكرمل

وصفه نباتيه و صحيه مغذيه توست الفطر و البصل المكرمل / نقطع فطر شرائح نقطع بصلتين شرائح نحمي القدر و نضيف زيت زيتون نضيف البصل و البهارات ( روز ماري أو اي اعشاب – ملح – فلفل ) نخفف النار على وسط إلى هاديه نضيف الفطر و رشة ماء ( …

توست الأفوكادو بكريمة الكاجو العشبيه

اليوم وصفتنا ابداعيه و تغيير عن الروتين بالفطور ، مليان نكهات و فوائد اكيد المكونات / للكريمه / ٥٠ ج كاجو ملح فلفل ٥ اغصان كزبره عصير ليمونه ١ م ك اي حليب نباتي كلهم بالخلاط حبة افوكادو مهروسه مع بابريكا و ليمون و ملح وفلفل نعناع للزينه الطريقه /…

توست الحمص بالمكسرات

فطور اليوم مبتكر و لذيذ جدا جدا جدا طعم فاااخر مثل مااحب اوصف الاكلات اللي احبها مصدر جميل جدا للبروتين و الفات النظيف ، و الفيتامينات و خالي من الاجبان هذه الوجبه تصنيفها ( وجبه ملكيه تكافئين فيها نفسك ✋?) كيف نكهة الحمص اللذيذه مع قرمشة المكسرات اللي تفاجئك مع…

الخبز الصحي بالعسل ؟

  كتبت عنوان طويل لكل مصطلحات هالاكله ، بعدين مسحتها كلها و كتبتها بالعربي فصحى ? كذا يجي ؟ ? المصابيب ، المراصيع ، الرغفان ، الخبيزات ، المصابيب ، هذه بس مسمياتها بلهجات السعوديه لحالها ماشاء الله مدري عن بقية العالم ? و أتوقع  انها اكله تقليديه لابد ماتكون…

ريفيو منتجات رؤى الطبيعه العضويه – مع كود خصم NON

https://nv.sa/ بالفتره اللي راحت هبيت بمنتجات رؤى الطبيعه و كلما جربت منتج انبهر فيه اكثر من اللي قبله جودتها رائعه و ماندمت أني تعاملت معهم طبعاً رؤى الطبيعه علامه تجاريه مسجله و مصرحه من وزارة التجاره يعني من هالناحيه نقدر نثق نقدر نطلب منهم عن طريق الموقع اون لاين و…

مفضلاتي من اي هيرب .. المنتجات اللي كل مره ارجع اطلبها

مرحبا اي هيرب أكثر موقع فيه مصادري الصحيه ، لأنها فيه بأنواع كثير و اسعار ارخص بكثير من هنا الموقع يوصل دايريكت عالسعوديه بالدي اتش ال و تقدرون تدفعون بالفيزا السعوديه و اللي قابله لشحن الرصيد كيف نطلب من اي هيرب ؟ حطي كل اللي تبن بالسله ? اضغطي تابع…

باشاميل صحي نباتي

ياهلا و مرحبا من أكثر الوصفات اللي أنسأل عنها : كيف نسوي باشاميل صحي ؟ الباشاميل من اسهل الوصفات اللي نقدر نخليها صحيه حتى ماينشال همها نقدر أننا نسوي بدائل بس بنفس الطريقه الأصليه : بدل الطحين الابيض بر – بدل الحليب البقري نباتي – بدل الزبده ، ولا شي…

عصيده التمر بالنسخه الصحيه

https://www.youtube.com/watch?v=MXUCq11aLqE مرحب مع انه ماعندي مشاكل ابدا مع الأكل الشعبي و دائما هو الصحي الأصل لكن مايمنع بعض البدائل و الإضافات اللي تخليه صحي اكثر ، ليش لأ ؟ و عموما سويت العصيده اليوم بشكل سريع و مختصر عن الطريقه الأصليه و مع أيام الشتويه اللي رجعت هاليومين صار خاطرنا…

كل مايخص العنايه بالبشره + تجربتي بالتخلص من التشققات

ياأهلا العنايه بالبشره .. كريمات زيوت مستحضرات .. سوالف البنات المفضله 💆 يالله نسوي شاي اليانسون و نروق سوا و نسولف بالجمال شوي طبعا من يوم بديت بالعنايه و أنا أحب أجرب كل شي طبيعي ، أي شي صنع في المختبر أشوفه منتج تسويقي بيخرب بشرتنا بعد ماتنركه عشان نصير…

أفضل طريقه للبرجر النباتي و اقربها لطعم اللحم

السلام الطبق هذا نقدر نقول ” طبق إدماني ” من لذته بارك الله كل يوم اقاوم نفسي عشان مااسويه كل 5 دقايق من جد اعجبني من قلب و مكوناته مبسطه و سهله و علاجيه علاجيه ؟ لأني اضفت فاصوليا الازوكي الخارقه , جدا مفيده للكلى ، و معنى كلمة ادزوكي…

الـ bath bomb بالبيت بالمكونات و الروائح اللي نحب

فكرة الباث بومب هي املاح تسوي فوران بالبانيو و تعمل ريلاكس و ترطيب و سحب سموم بروائح عطريه و فوق هذا كله ” القليل من الدلال ” ، كلنا نحب كذا صح ؟ 🙈 اشوفها بالاسواق و محل لش هم المشهورين فيها كذلك موجوده بروائح كثير عند اي هيرب حبيت…

يوميات حامل مخروشه أوي 

العنوان على وزن مسلسل يوميات زوجه مخروشه أوي 😛 طبعاً للأبد نوره مخروشه مع البيت و الأطفال ، هالمره مع معجزه صغيره داخل بطنها يارب يتممه على خير  بطبيعة الوحده اذا حملت تصير دراما حبتين ، حساسه و تنظر للأمور بأكبر من حجمها ، اكثر شي يريحها انها تفضفض ،،…

كيف نسافر ،بترتيب ، و صحه ؟ #تجهيزات_السفر

ملاحظه : كل صوره أنا حاطتها لمنتج لو تضغطون عليها توديكم لرابط المنتج علطول اذا حبيتوا تطلبونه رابط الخصم من اي هيرب : WLC948 أجمل طاري هو طاري السفر ، و سوالف السفر و صور السفر 💖 المطار و شنطه السفر و القلوب السعيده اللي نشوفها بالمطار ، لما يكون…

بانكيك الكاكاو + صحن الفطور المتكامل ٣

البانكيك محبوب الكل ، ولو صار بالكاكاو ، ياسلام ،، و لو صار فيه قيم غذائيه و علاجيه بعد ?? شوية بدائل نسويها تخلي الاكل اللي كنا نفكر انه بيضر يخليه صحي جدا المكونات / ١ ك طحين دخن ٢ م كاكاو بودر نيئ ( فيه كل فوائد الكاكاو العلاجيه…